Yoga Total Health – dal 5 Maggio alla palestra Unameta

Buongiorno amici, da maggio inizierò ad insegnare yoga a San Pantaleo, due giorni a settimana.
Se siete interessati a partecipare scrivetemi, sarò presso la palestra Unameta di San Pantaleo.

La disciplina dello yoga nasce in India 5000 anni fa.
La parola yoga significa unione di mente e corpo; la sua pratica aiuta a vivere meglio, a respirare meglio, ad avere più forza ed energia vitale, a controllare le onde pensiero che continuamente ci disturbano migliorando notevolmente la qualità della nostra vita.
Yoga significa avere più potere sul proprio corpo e sulla propria mente, significa imparare a guidarci nel miglior modo possibile. Praticando ci si rende presto conto che scompaiono problemi e dolori, migliora la salute e rinforza il sistema immunitario, si acquisisce una maggiore chiarezza mentale e un bilanciamento e arnonizzazione delle emozioni.
Una pratica regolare migliora tutti i sistemi del corpo, scheletrico, muscolare, pelle, circolatorio, nervoso, digestivo, respiratorio, endocrino, escretore, riproduttivo, aumenta l’ energia vitale, la concentrazione.
La pratica dello yoga diventa uno strumento per migliorare la qualità della nostra vita a tutti i livelli, unisce una terapia per l’anima con lo scolpire il corpo.
Ecco perché lo consiglio a tutti.
Provare per credere.
Palestra UnaMeta, San Pantaleo dal 5 maggio tutti i lunedì e giovedì alle 9

Dal mese di giugno è prevista anche una pratica settimanale alle 18 del pomeriggio.
info 3391206085

Dal 5 Maggio